no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

alfonso413さん

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【記録グラフ】

食事の記録
1928kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

5時
麦茶（1人前）	2	kcal
お茶漬け（0.5人前）	105	kcal
きなこ餅（1人前）	185	kcal
16時
麦茶（1人前）	2	kcal
バナナ（1.5人前）	90.3	kcal
いちご（0.1人前）	3.4	kcal
17時
CO-OP スライスチーズ（1人前）	58	kcal
いちご（0.2人前）	6.8	kcal
oto リッツ（4人前）	70	kcal
クリームチーズ（0.4人前）	27.7	kcal
たらこおにぎり（1人前）	164	kcal
ナス（しば漬け）（0.3人前）	0.9	kcal
20時
マーボ春雨（0.5人前）	300	kcal
卵（1人前）	64.9	kcal
ごはん（1人前）	151	kcal
ぶりの素焼き（1人前）	207	kcal
赤城乳業株式会社ガリガリ君リッチ白銀ミルク（1人前）	84	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
21時
シスコチーズドフルール（1人前）	61	kcal
23時
メグミルク栗原さんちのおすそわけまろにが抹茶プリン（1人前）	102	kcal
ごはん（0.4人前）	60.5	kcal
マーボ春雨（0.3人前）	180	kcal
	1928	kcal
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