no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月29日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1456kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
森永 マリー（2人前） 150 kcal
14時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
麦茶（0.5人前） 1 kcal
カステラ（1人前） 160 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
杏仁豆腐（0.4人前） 91.4 kcal
ヨーグルト（無糖）（0.4人前） 24.8 kcal
19時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
20時
麦茶（1人前） 2 kcal
鮭（0.6人前） 66.2 kcal
しらす干し（0.5人前） 5.2 kcal
ガーリックトースト（1人前） 205 kcal
クリームシチュー（0.5人前） 201 kcal
森永 マリー（1人前） 75 kcal
マシュマロ（1人前） 6.5 kcal
ごはん（0.2人前） 30.2 kcal
お雑煮（0.5人前） 66.6 kcal
ダイエー 枝豆と豆腐のふんわり天（0.5人前） 101 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどう味 1個（2人前） 50 kcal
  1456 kcal
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