no title【yukkiy513さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月01日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1964kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
タカキベーカリー くるみロール（1人前） 112 kcal
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
ダノン キウイ（1人前） 69 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（1人前） 11.4 kcal
10時
前島食品 昆布茶（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯　小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
合挽肉コロッケ（1人前） 317 kcal
レンコンの天ぷら（塩）（0.5人前） 59.3 kcal
コーヒー　（1人前） 6.4 kcal
一六本舗 一六タルト（0.5人前） 58 kcal
かぼちゃ（0.7人前） 59.4 kcal
17時
テイカロ キシリクリスタル（5人前） 50 kcal
20時
回転寿司（1人前） 800 kcal
スターバックス ソイラテ　アイス（トール）（1人前） 115 kcal
  1964 kcal
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