no title【yukkiy513さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月02日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1982kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
ダノン キウイ（1人前） 69 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
10時
コーヒーミルク（1人前） 11.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
一六本舗 一六タルト（1人前） 116 kcal
テイカロ キシリクリスタル　ミルクミント　のど飴（1人前） 10 kcal
12時
ご飯　小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
焼肉（1人前） 569 kcal
エバラ 焼肉のたれ（4人前） 96 kcal
13時
森永 焼きプリン（0.3人前） 59.1 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 84 kcal
餃子 王将（1人前） 346 kcal
ほうれん草（1人前） 18 kcal
あられ（1人前） 76.2 kcal
清酒（純米）（0.5人前） 92.7 kcal
ピエトロ ﾋﾟｴﾄﾛｸﾞﾘｰﾝ　ｶﾛﾘｰｶｯﾄ（0.8人前） 21.6 kcal
  1982 kcal
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