62日目　春だね～【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月01日（木）

62日目　春だね～
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62日目　春だね～ 画像1 62日目　春だね～ 画像2
今朝もう桜が散っているのかと思い、よくみたら
花ごと落ちてた。鳥さんの仕業でした。

毎年見ている光景なはずだけど、
なんだか新鮮に感じてしまうのね。

今日から娘が家にいる。
皆さんのご指摘どおり、連絡ノートを置いてきた。
でも、わかっているかが不安だったりして・・・・
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
娘から鬼のようにメールが来る。
必要なメールは半分くらいかな。。。。
様子はわかるけど・・・
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
エイプリルフール・・・

昔いとこがゴールデンウィークに挙式予定だった。
で、1ヶ月前に破談・・・
連絡来たのが４月１日・・・
「うそだよーーー」の連絡をひたすら待ち続けたよ・・・・

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		自転車走行時間
50分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1439kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
26%
骨格筋率（%） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（0.3人前） 70.6 kcal
味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
丸美屋 ふりかけ（0.3人前） 3.3 kcal
筑前煮（0.1人前） 39.7 kcal
8時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
9時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
すき屋 山かけまぐろたたき丼 並盛（0.9人前） 504 kcal
14時
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 80 kcal
15時
マルサン 豆乳飲料 麦芽コーヒー　カロリー５０％OFF（1人前） 48 kcal
16時
いちご（3人前） 102 kcal
19時
キャベツ（1人前） 115 kcal
サークルK サンクス スープカレー（1人前） 280 kcal
20時
山崎製パン アップルパイ [袋] 1個（0.3人前） 138 kcal
  1439 kcal
食事レポートを見る
コメント
ちょん丸＆鷲 2010/04/01 10:19 
鳥さんも、イタズラ好きなんだニャー。

今週末はお花見だぁ～♪・・・・でも、全然ワクワクしない。。。。－－；　
 杏宏ママ 2010/04/01 10:25 
行きたくない花見だとしても無駄にワクワクしようよ！！
この時期だけなんだから！
けろけろりん 2010/04/01 14:37 
春、ですねーっ、折角あたたかくなったのに、
今日は強風、花に嵐のたとえあり、は本当ですね。
でもあたたかくなるのはうれしい、運動が楽にできるようになります。
 杏宏ママ 2010/04/01 14:41 
布団からやっと出られますね。
でもお昼寝したいくらい、眠いですぞ！
tomytomy 2010/04/01 19:16 
大阪は今、満開です。明日から島根旅行なので、山陰で花見してきます。
 杏宏ママ 2010/04/01 21:21 
この木はあんまり咲いてなかったんですが
他はもう少し咲いていましたよ。
旅行楽しんできてくださいね～。
浜ジョー 2010/04/01 22:32 
満開だそうですね！　羨ましい～。
こちらは、中旬あたりかな？
画像UPしますので、お楽しみに♪^^
 杏宏ママ 2010/04/01 23:48 
満開らしいですね。
でも今ものすごい風が吹いてるので散ってしまわないかと・・・・
花見がしたいーーーー！！
うみのおとこ 2010/04/01 23:31 
さくら綺麗ですねー
なんとなく、ウキウキするのはワタシだけ？
tomyさんはひょっとして晴れ男なんかなー
今、すごい雨降ってるけど明日から晴れマークになってる！
 杏宏ママ 2010/04/01 23:49 
ウキウキ！ワクワクですよ！！
こちらは明日雨らしいです。
この風と雨・・・・びしょぬれ決定！
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