新年度ですが【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ねこだにゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>新年度ですが
10年04月01日（木）

新年度ですが
< 鼻炎 　｜　眠い >
【今日のできごと】
もう朝から体調悪い
【今日の感想】
過食がとまらない

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2411kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
エスビー とろけるかれー（1人前） 107 kcal
小岩井乳業 小岩井低脂肪牛乳 [ビン] 200ml（1人前） 96 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
きりたんぽ（2人前） 336 kcal
雪印 とろけるチーズ（1人前） 60 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 60 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
えのきとこんにゃくの炒め物（1人前） 180 kcal
豚肉とピーマンの味噌炒め（0.5人前） 602 kcal
22時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
生姜湯（2人前） 24.8 kcal
  2411 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE