昨夜は。。。。【はるみ★さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月02日（金）

昨夜は。。。。
< 今日から４月 　｜　お引っ越し >
昨夜は寝る前に突然の腹痛！
しかも激しく痛むし脂汗出るしで慌てました。
早めに休んで今日は痛みはありませんが、、、、食あたり？
だったのかなぁ。
【記録グラフ】
マナフラフットセラピー
0分
マナフラフットセラピー（分） のグラフ
 		ストレッチ・ゆる体操
10分
ストレッチ・ゆる体操（分） のグラフ
 		排便回数
1回
排便回数（回） のグラフ
ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		自転車
4km
自転車（km） のグラフ
 		スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
26.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
53.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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