結納【セイスケさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月03日（土）

結納
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身が引き締まる思いがした。
【記録グラフ】
起床時刻
900
起床時刻（） のグラフ
 		タバコ
15本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
3811kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
デニーズ 生ビール ジョッキ（2人前） 326 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
赤飯（1人前） 302 kcal
メルシャン オレンジ（1人前） 220 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
スターバックスコーヒー バウムクーヘン（1人前） 224 kcal
19時
カレー（1人前） 974 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
22時
森永乳業 アロエヨーグルト（1人前） 118 kcal
23時
ハーゲンダッツ ハーゲンダッツ　あずき（1人前） 270 kcal
  3811 kcal
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