やっと【「YAS」さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月04日（日）

やっと
< 走れない。 　｜　no title >
今年度一発目のランニング。
皇居周り２周しておいた。サボらずいかないと…。

【記録グラフ】
素振り（竹刀）
500回
素振り（竹刀）（回） のグラフ
 		腹筋
200回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
ジョギング
96分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
82.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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