あの決意は、どこへ行ったのでしょうか？？？【みちやんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月05日（月）

あの決意は、どこへ行ったのでしょうか？？？
< 何故か早起き 　｜　何故、起きられない... >
たーっぷり寝て、スッキリすれば、
スッキリ仕事に行けるだろう～～～♪

・・・と思っていたのに、
起きてみたら、どんよりでした。。。(T_T)


天気もどんより・・・


明日は・・・頑張れるかなぁ


いつも使ってる、万歩計・・・
洗濯機にかけちゃった(+_+)

電池替えればなんとかなるかな？


午後・・・
アメーバピグで、いろいろ衝動買いしてしまった(>_<)
（実質、2,000円位だけど^_^;）

こんなのにお金かけて・・・・・
何やってんだろ・・・

でも、ピグ友の人達と、
何故か今日はゆっくりお話ししたり、遊ぶことができた。

少しだけ、気分は上向きー


今度は「現実世界」でも元気にならなきゃー





【めたぼ撃退目標！！4日の結果）】
１　一日5,000歩以上歩く　【×】
２　ラジオ体操してみる　　【×】
３　週に2日は休肝日！ 　　【×】

眠い～～～～～～～～～～

【記録グラフ】
目薬
2回
目薬（回） のグラフ
 		飲まない・1　　飲んだ・0
0
飲まない・1　　飲んだ・0（） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
ラジオ体操
0回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
3
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
0歩
万歩計（歩） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
5926点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1004kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
きのこと小松菜の焼そば（0.5人前） 500 kcal
19時
ローソン ハムチーズタマゴサンド（1人前） 284 kcal
キリンビール キリン一番搾り<生>ビール [カン] 350ml（2人前） 220 kcal
  1004 kcal
食事レポートを見る
コメント
mommomo 2010/04/05 15:49 
こっちは、冷たい雨。。。
週初めから、何もやる気が起こりません。

洗濯機、3 回まわして、軽く掃除機をかける。
ご苦労様～♪って、食事出してくれる人欲しいゃねぇ～。
 みちやん 2010/04/05 22:35 
こっちも雨でした・・・
なんだか、「ヤル気」が空回り。。。

そして、なんだか異常に寝過ぎです(-_-)zzz
異常に眠いです～～～
きこたん 2010/04/06 10:51 
東京は本日快晴でーす♪
でも・・私も眠い・・・ｚｚｚ
事務所に一人・・眠気覚ましに「カラダカラ」・・・って？だめじゃんねー（笑）
 みちやん 2010/04/06 12:49 
今朝も、気が付いたら「いいとも」始まってたー！！！
眠いのにもほどがある～～～(￣ω￣)
ちょん丸＆鷲 2010/04/06 13:10 
ありゃありゃ。。。　万歩計、悲しいことになっちゃったのね。。。

週の始めなんて、みーーんなやる気ないんだから気にするなーー！
 みちやん 2010/04/06 15:21 
乾かして、電池替えれば動くかもーって、
万歩計、今、分解して、放置してます。。。(^^ゞｱﾊﾊ

なんか、おっそろしく眠いのですー(-_-)zzz
コメントに返信しようとして、そのまま、
バタンキュー。。。してしまいました(T_T)
気が付いたら、3時だし。。。　

今日もダメだこりゃ。。。
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