168日目【CYZOさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>CYZOさんのトップページ>記録ノートを見る>168日目
10年04月07日（水）

168日目
< 167日目 　｜　169日目 >
食べ過ぎた

【記録グラフ】
体脂肪率
26.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
45
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
1421kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
67.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2071kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
たらこおにぎり（1人前） 161 kcal
13時
マーボー定食（1人前） 750 kcal
21時
つけめん（0.7人前） 308 kcal
ぶり（0.6人前） 123 kcal
鶏肉の照り焼き（1人前） 200 kcal
カモのハム（1人前） 30 kcal
カルビー ポテトチップス コンソメパンチ [袋] 85g（0.1人前） 47.3 kcal
アサヒ 麦搾り（1人前） 220 kcal
アサヒ 麦搾り（1人前） 154 kcal
緑茶ハイ（0.7人前） 77.9 kcal
  2071 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE