no title【kin*ko*986さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月07日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1601kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
納豆（1人前） 133 kcal
MEGMILK 牛乳（0.5人前） 99.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
味噌汁（1人前） 79.9 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
卵焼き（1人前） 110 kcal
オリジン弁当 とんかつ（1人前） 250 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
キャベツ（1人前） --- kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
ブルボン チョコ（1人前） 43 kcal
19時
さつまいも（1人前） 304 kcal
豚肉（1人前） 132 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
ピーマン（1人前） 38.5 kcal
エリンギ（1人前） 17.8 kcal
21時
ゴマ（1人前） 17.3 kcal
カステラ（0.7人前） 112 kcal
  1601 kcal
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