no title【KAINZさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月07日（水）

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【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
32
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
1414kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
58.7kg
体重（kg） のグラフ
骨格筋率
31.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
サッポロ 白ワイン（1人前） 504 kcal
16時
大塚食品 まんなんごはん（1人前） 113 kcal
湯豆腐（1人前） 111 kcal
トップバリュー ポン酢（1人前） 9.6 kcal
切り干し大根（1人前） 14 kcal
23時
肉まん（1人前） 201 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  1092 kcal
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