入学式 英晃【yukino3939さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月07日（水）

入学式 英晃
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武道館

【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
シュークリーム（1人前） 286 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
うどん（1人前） 75.8 kcal
ぶりの照り焼き（0.5人前） 145 kcal
22時
アサヒスタイルフリー（1人前） 84 kcal
  1449 kcal
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