スッキリ～！【abandさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月09日（金）

スッキリ～！
< ねっむ～い、 　｜　なんとなく >
やっとかたがつきました！
単純に思い込みによる勘違いでした、録画マシーンほぼ完成！
予約機能は特に秀逸ですね、有志の方々が作ったTvRockという
フリーソフトなんですが、一度使うともう市販のレコーダーには
戻れないですね。これで今日からぐっすり眠れそうです。

今週の日記はずっとこの「ＰＴ２」がらみの話ばっかりでしたね、
「ＰＴ２」とはパソコン部品なんですが、
・地上デジタルｘ２チャンネル、ＢＳ／ＣＳデジタル２チャンネル、計４チャンネル同時録画可能
・デジタル放送をパソコンで見る場合、パソコンのビデオボードとモニタの両方が著作権保護規格に対応していなければならないが、対応していない古いもので視聴可能
・録画した番組を自由に編集可能
・予約機能は、検索機能に自由度が高く、録画番組のファイル名を自分の好きなように自動でリネームできる。
・関連ソフトは全て有志の方々の手作りのフリーソフトです。だから使用者の要望や使い勝手が反映された便利機能満載です。

興味ある方は下記からどうぞ
http://pt2wiki.from.tv/index.php?What
【記録グラフ】
サーブ練習（卓球）
0回
サーブ練習（卓球）（回） のグラフ
 		素振り（卓球）
0回
素振り（卓球）（回） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
31.2%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
卓球
0分
卓球（分） のグラフ
 		ダンベル（腕）
0回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		自転車
7km
自転車（km） のグラフ
ストレッチ
0分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
0回
背筋（回） のグラフ
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		タバコ
6本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
23.9%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2126kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
健康ジュース（1人前） 306 kcal
リプサ 青汁ケール（1人前） 10.6 kcal
業務スーパー きなこ（1人前） 13.8 kcal
すりごま（黒胡麻）（1人前） 57.8 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC ビタミンC（0.5人前） 2.3 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（1人前） 6.8 kcal
コーヒーミルク（1人前） 11.4 kcal
12時
愛妻弁当（1人前） 412 kcal
14時
キリンビバレッジ エスプレッソティー（1人前） 85.5 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
王将 餃子（1人前） 209 kcal
王将 ニラレバ炒め（0.7人前） 391 kcal
王将 回鍋肉（0.7人前） 332 kcal
DHC ビタミンC（0.5人前） 2.3 kcal
23時
ＡＧＦ 香ばしカフェオレ（1人前） 41 kcal
  2126 kcal
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