no title【mikatukiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月09日（金）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
1550kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1481kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
そば（1人前） 297 kcal
11時
サークルK サンクス 野菜サンド（1人前） 274 kcal
20時
BLEサンド（0.5人前） 305 kcal
から揚げ（0.3人前） 150 kcal
常盤薬品 ビタシーローヤル（1人前） 20 kcal
麻婆豆腐（0.5人前） 150 kcal
寿司（0.2人前） 123 kcal
明治 朝のブルガリア　飲むヨーグルト（1人前） 161 kcal
  1481 kcal
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