no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月09日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1903kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
麦茶（1人前） 2 kcal
バナナ（1.2人前） 72.2 kcal
パスコ ロールパン（1人前） 122 kcal
15時
トースト（1人前） 221 kcal
牛乳（0.9人前） 124 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
16時
湖池屋 ﾄﾞﾝﾀｺｽ（0.1人前） 45 kcal
17時
麦茶（1人前） 2 kcal
明治製菓㈱ アーモンドチョコレート（1人前） 58.3 kcal
マーボ春雨（0.2人前） 126 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
たくあん（2人前） 10.2 kcal
白身魚のフライ（0.5人前） 139 kcal
ウスターソース（0.5人前） 9.4 kcal
ポテトコロッケ（0.5人前） 142 kcal
キャベツ（0.3人前） 3.5 kcal
きゅうり（0.1人前） 2.1 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
玉ねぎ（0.2人前） 14.4 kcal
ナスの天ぷら（天つゆ）（1人前） 128 kcal
つくね（0.3人前） 98.5 kcal
20時
森永 マリー（1人前） 75 kcal
イケダパン ラスク（1人前） 221 kcal
21時
ヨックモック クッキー（1人前） 55.3 kcal
  1903 kcal
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