no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月10日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1853kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
麦茶（1人前） 2 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
いちご（0.3人前） 10.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
はちみつトースト（1人前） 219 kcal
14時
チョココロネ（0.5人前） 123 kcal
16時
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
きゅうり（0.3人前） 6.3 kcal
17時
味噌ラーメン（1人前） 480 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
20時
麦茶（1人前） 2 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
大葉（1人前） 0.37 kcal
ナス（しば漬け）（0.5人前） 1.5 kcal
21時
木村屋總本店 シナモンツイスト（0.8人前） 152 kcal
株式会社　下仁田物産 蒟蒻のおかげ（2人前） 45.8 kcal
22時
カバヤ あっさりショコラ苺（0.1人前） 113 kcal
  1853 kcal
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