オールナイト明け【g10**hiz*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月11日（日）

オールナイト明け
< 深夜にオールナイト... 　｜　スポーツクラブ・・... >
体調最悪。熱っぽいしだるい。

7：30～9：45・13：30～15：55の仮眠あり。

【記録グラフ】
食事の記録
1533kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
16時
東ハトのチョコレートお菓子（0.9人前） 180 kcal
17時
湖池屋 ポテトチップス ガーリック [袋] 70g（0.3人前） 115 kcal
山崎製パン バターロール [袋] 6個（1人前） 94 kcal
ロッテ ザクリッチ（1人前） 231 kcal
20時
皿うどん（0.5人前） 125 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
ごはん（0.7人前） 165 kcal
日本ハム アメリカンドッグ（2.3人前） 453 kcal
  1533 kcal
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