忙しいったら〜【あやくちんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月12日（月）

忙しいったら〜
< 2戦目 　｜　no title >
もう〜〜
段取り悪いから、ギリギリやん〜

変な残業になって20分走られへんかったやん〜

むうっっ

【記録グラフ】
食事の記録
1087kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 26.3 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
大阪昆布工業株式会社 とろろ昆布（1人前） 3.7 kcal
12時
鮭のマリネ（1人前） 162 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 26.3 kcal
ほうれんそうの白和え（0.5人前） 42.3 kcal
22時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 255 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
リンゴ（0.4人前） 36.7 kcal
  1087 kcal
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