no title【あやくちんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月13日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1388kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 26.3 kcal
大阪昆布工業株式会社 とろろ昆布（1人前） 3.7 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
14時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
レンコンのはさみ揚げハンバーグ（1人前） 487 kcal
味噌汁（1人前） 26.3 kcal
白菜と油あげの煮浸し（0.5人前） 30.3 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 255 kcal
23時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
  1388 kcal
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