・・・【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月13日（火）

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【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
3059kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
キュウリのぬか漬け（1人前） 13.5 kcal
大根（たくあん）（3人前） 15.4 kcal
かぶの塩漬け昆布（2人前） 33.2 kcal
五目炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
12時
伊藤ハム タン塩（1人前） 155 kcal
ラム肉（1人前） 466 kcal
21時
オムライス（1人前） 867 kcal
マカロニサラダ（0.2人前） 187 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
23時
チーズケーキ（0.5人前） 704 kcal
リンゴ（1.5人前） 138 kcal
  3059 kcal
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