4/13【華凛さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月13日（火）

4/13
< 今日は散歩をします... 　｜　今日は間食をしない... >
【今日のできごと】

【今日の感想】
友達と会ったため色々食べてしまった。
でもたくさん歩きました。

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
38.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1507kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
紅茶（1人前） 80 kcal
12時
水餃子（1人前） 279 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
15時
紅茶（1人前） 78.4 kcal
17時
握り寿司（1人前） 450 kcal
カルビー ポテトチップス　（1人前） 440 kcal
20時
シリアルバー チョコレート チョコレート（1人前） 48.6 kcal
  1507 kcal
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