今日からお出かけします。【華凛さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月15日（木）

今日からお出かけします。
< 今日は間食をしない... 　｜　小旅行では。。。。 >
【今日のできごと】
南にお出かけ
【今日の感想】
今日の夜から南へお出かけ。
小旅行です〜
なので、きっとたくさん食べてしまいそうです。。。

【記録グラフ】
体脂肪率
39%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
748kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ヨーグルト（1人前） 138 kcal
フルーツ（1人前） 150 kcal
オリジナル コーヒー（1人前） 55 kcal
13時
汁ビーフン（1人前） 350 kcal
オリジナル コーヒー（1人前） 55 kcal
  748 kcal
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