no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月13日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1652kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
麦茶（0.7人前） 1.4 kcal
15時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
牛乳（0.7人前） 96.6 kcal
敷島製パン スナックパン チョコ（1人前） 116 kcal
16時
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
サブレ（1人前） 93 kcal
17時
カゴメ株式会社 野菜一日これ一杯（1人前） 68 kcal
ロルフ チョコレートスプレッド（0.5人前） 79.5 kcal
パスコ お米入りロールパン（1人前） 121 kcal
20時
麦茶（1人前） 2 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
鶏肉そぼろ（1.5人前） 230 kcal
フジッコ ふじっ子　おまめさん　黒豆（3人前） 63.9 kcal
ナス（しば漬け）（0.3人前） 0.9 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
21時
麦茶（1人前） 2 kcal
22時
エビチリ（0.5人前） 134 kcal
かっぱ寿司 海老（1人前） 152 kcal
濃口しょうゆ（0.2人前） 2.6 kcal
  1652 kcal
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