no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

alfonso413さん

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【記録グラフ】

食事の記録
1613kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

3時
麦茶（1人前）	2	kcal
13時
コーヒー牛乳（0.7人前）	82.3	kcal
大木製薬ビタミンゼリー（1人前）	8	kcal
いちご（0.4人前）	13.6	kcal
カスタードワッフル（1.2人前）	123	kcal
麦茶（0.8人前）	1.6	kcal
15時
バナナ（1人前）	60.2	kcal
麦茶（0.7人前）	1.4	kcal
じゃがいも（1人前）	103	kcal
COOP とろけるスライスチーズ（1人前）	60	kcal
ケチャップ（0.2人前）	4.3	kcal
17時
ナビスコリッツ　１３枚（1人前）	227	kcal
クリームチーズ（1人前）	69.2	kcal
18時
ブルボンプチ　えびせんべい（1人前）	160	kcal
20時
マルちゃん＆フレトレー赤いきつねうどんの味　コーンチップス（0.1人前）	39.6	kcal
21時
はちみつトースト（1人前）	219	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
卵（1人前）	64.9	kcal
鶏肉そぼろ（0.5人前）	76.8	kcal
フジッコ黒豆（2人前）	42.6	kcal
株式会社　下仁田物産蒟蒻のおかげ（1人前）	22.9	kcal
チゲ鍋（1人前）	105	kcal
22時
虎屋最中（1人前）	126	kcal
	1613	kcal
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