no title【urachoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月14日（水）

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【記録グラフ】
朝の体重
54.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
54.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1459kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
パン（1人前） 172 kcal
スターバックスコーヒー ホワイトチョコレートマカダミアクッキー（1人前） 294 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
高野豆腐の煮物（1人前） 148 kcal
カボチャ（1人前） 84.9 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
梅雑炊（1人前） 205 kcal
鯖（1人前） 142 kcal
高野豆腐の煮物（1人前） 148 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
  1459 kcal
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