no title【urachoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月13日（火）

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パン
【記録グラフ】
朝の体重
54.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
55kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1209kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
敷島製パン 超熟スティック [袋] 8本（1人前） 50 kcal
明治乳業 アクアブルガリア [ペットボトル] 500ml（1人前） 95 kcal
江崎グリコ ビスコ（2人前） 198 kcal
co-op チキンライス（1人前） 195 kcal
22時
こんにゃく（2人前） 20 kcal
カボチャ（1人前） 84.9 kcal
フランスパン（2人前） 140 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
江崎グリコ ペロティ くまのプーさん [パック] 13g（1人前） 75 kcal
  1209 kcal
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