no title【urachoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月15日（木）

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【記録グラフ】
朝の体重
54.3kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
55kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1490kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
トップバリュ ホットケーキ（1人前） 97 kcal
明治乳業 アクアブルガリア [ペットボトル] 500ml（1人前） 95 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
ダノン 野菜（2人前） 126 kcal
東洋水産 マルちゃん たまごスープワンタン しお味 [袋] 10.5g（1人前） 46 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
エビの天ぷら（塩）（2人前） 230 kcal
にんじんのかき揚げ（塩）（1人前） 94.2 kcal
高野豆腐（1人前） 106 kcal
玉子豆腐（1人前） 79 kcal
スターバックスコーヒー スターバックスラテ ホット 豆乳 ベンティ（1人前） 127 kcal
飴（4人前） 46.8 kcal
  1490 kcal
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