176日目【CYZOさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月15日（木）

176日目
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体重減りすぎｗｗｗｗ
なんだこれ

【記録グラフ】
体脂肪率
25.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
43
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
1393kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
671kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
イトーヨーカ堂 ざるうどん（0.6人前） 187 kcal
13時
たけのこチャーハン（1人前） 300 kcal
ささみつくね（1人前） 70 kcal
トップバリュー もやし（0.2人前） 8.5 kcal
レタスサラダ（1人前） 37.5 kcal
ユウキ食品 和風オニオンドレッシング（1人前） 47 kcal
セブンプレミアム まるごとわかめスープ（1人前） 21 kcal
  671 kcal
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