寒いです【あやくちんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月15日（木）

寒いです
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いつになったら暖かくなるんしょ？
【記録グラフ】
食事の記録
1520kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
トースト（1人前） 270 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
鶏の照り焼き（0.5人前） 207 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 26.3 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
おにぎり昆布（1人前） 246 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
あられ（1人前） 76.2 kcal
  1520 kcal
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