新しい【あやくちんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月16日（金）

新しい
< 寒いです 　｜　喧騒はいずこに..... >
隣の敷地に移って大きくなった「シンさんカレー」
あいかわらず、量が多くて爆食です

放課後、久しぶりに誘ってくれたので
居酒屋へ....

【記録グラフ】
食事の記録
3493kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーンスープ（1人前） 216 kcal
8時
トースト（1人前） 270 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
oto ナン（1人前） 262 kcal
マクドナルド タンドリーチキン（1人前） 305 kcal
カレー（1人前） 974 kcal
18時
肉じゃが（1人前） 508 kcal
19時
ビール（2人前） 280 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
卵焼き（1人前） 378 kcal
  3493 kcal
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