no title【ああそうさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ああそうさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年04月15日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
【運動した時間】
ウォーキング　12分（5.8km/h）　スロージョギング20分（6.9km/h）

【今日の感想】
　昼間はもう一周走れる！と思っていたが
　　一日の仕事が終わると眠くなったりして
　　　無理、即、やめました。

もう少しこのペースが完全に慣れてきてからでイイワ！

【記録グラフ】
ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウォーキング
12分
ウォーキング（分） のグラフ
 		 
コメント
ブルドッグ 2010/04/15 22:19 
まあ自分のペースで・・・
 ああそう 2010/04/15 23:29 
はい、そう致します。
長く続ける秘訣ですね！
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE