no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月15日（木）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
75164点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1312kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
麦茶（1人前） 2 kcal
6時
ケロッグ 玄米フレーク（0.4人前） 60 kcal
マシュマロ（1人前） 6.5 kcal
サブレ（1人前） 93 kcal
7時
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
カルピス Knorr　コーンポタージュ [カン] 190ml（1人前） 87 kcal
ケロッグ 玄米フレーク（0.4人前） 60 kcal
10時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
ブルーベリー蒸しパン（1人前） 154 kcal
15時
麦茶（1人前） 2 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ハウス カリー屋カレー中辛（0.5人前） 106 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
大根（福神漬け）（1人前） 13.6 kcal
中華炒め（0.5人前） 66.8 kcal
若鶏の竜田揚げ（0.3人前） 148 kcal
17時
敷島製パン 超熟ロール（1人前） 114 kcal
クラフト チェダースライス（1人前） 58 kcal
  1312 kcal
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