寒気【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月16日（金）

寒気
< 眠い 　｜　鼻炎 >
【今日のできごと】
かぜ？
【今日の感想】
鼻の調子が悪い

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2354kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 60 kcal
エスビー とろけるカレー（1人前） 107 kcal
トップバリュ 食パン　８枚（2人前） 236 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
QBB とろけるチーズ（1人前） 51 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
21時
シマダヤ そば（1.3人前） 413 kcal
フジッコ ふじっ子　おまめさん　大福豆（1人前） 213 kcal
オニオンサラダ（2人前） 60.7 kcal
リンゴ（2人前） 184 kcal
22時
トップバリュ 食パン　８枚（2人前） 236 kcal
QBB とろけるちーず（2人前） 102 kcal
シナモン（3人前） 76.4 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  2354 kcal
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