鼻炎【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月17日（土）

鼻炎
< 寒気 　｜　寒い >
【今日のできごと】
朝から鼻が
寒い、雪
【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2031kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トップバリュ 食パン　８枚切（4人前） 472 kcal
シナモン（2人前） 51 kcal
砂糖（上白糖）（2人前） 23 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
コーヒー（1人前） 12 kcal
QBB とろけるちーず（1人前） 51 kcal
豚肉（1人前） 105 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 60 kcal
豚肉とシメジの味噌焼き（0.5人前） 382 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
たらこ（1人前） 112 kcal
oto バームクーヘン（2人前） 262 kcal
22時
リンゴ（2人前） 184 kcal
  2031 kcal
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