no title【g-nishiumeさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月18日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1815kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
白湯（1人前） --- kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
和食さと ざるそば（1人前） 403 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 86 kcal
DHC 八宝菜（1人前） 152 kcal
12時
サブウェイ パウンドケーキ（2人前） 280 kcal
ジャムパン（1人前） 223 kcal
22時
ビール（1人前） 140 kcal
オリジン東秀 ねぎま（2人前） 124 kcal
かぶの塩漬け昆布（1人前） 16.6 kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
ししとう（1人前） 1.4 kcal
マルハ レトルト ほたて（1人前） 51 kcal
オリジン弁当 白滝（1人前） 11 kcal
オリジン弁当 牛すじ串（2人前） 78 kcal
ファミリーマート もつ煮込み（1人前） 129 kcal
  1815 kcal
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