なんばしようかな？【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月18日（日）

なんばしようかな？
< 畑の手入れ 　｜　このごろ(＠_＠;... >
朝、ゆったりと、お風呂に入りましたw。
普通、同居のところは、朝風呂はいらないんだって。
私も、朝はいると、初めはいろいろと言われた。
でもさ、朝風呂気持ちいい～んもの。。。
負けじと入ってたので、あきらめられたw。。えへへ。。


今から、熊本方面へ行きます。

　　＿＿
　／/￣｜＼
[￣｜￣°￣)
￣◎￣￣◎


熊本市の温泉に、行きました。
http://www.shironoyu.co.jp/
気持ちよかったです～。。
【記録グラフ】
残業時間
0時間
残業時間（時間） のグラフ
 		フルート練習
30分
フルート練習（分） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
基礎代謝
1103kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
37.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
10908点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		エアロバイク
10km
エアロバイク（km） のグラフ
 		食事の記録
1752kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
紀文 豆乳コーヒー（1人前） 130 kcal
8時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
たまねぎサラダ（1人前） 42.3 kcal
11時
トップバリュ 缶コーヒー（1人前） 35 kcal
12時
焼きそば（1人前） 634 kcal
15時
ブルーベリー酢（1人前） 7.9 kcal
19時
焼肉（1人前） 517 kcal
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
アイエヌティー 黒酢（1人前） 9 kcal
  1752 kcal
食事レポートを見る
コメント
ちょん丸＆鷲 2010/04/18 09:30 
わだすはずーーーっと、お風呂は朝に入る習慣だぉー。
きこたん 2010/04/18 10:43 
私も今からお風呂ですーーーー♪

嫁姑の最近は「嫁が強い！！！」でいいのですーー♪
mi★ri 2010/04/18 11:15 
朝風呂なんて　お姑さんが怖くって...　　入れませんでしたー。

でも最近は金曜の夜ボロ雑巾のように眠ってしまうので　土曜の朝はいつもリラックスバスタイム～♥
ちなみに　子ども達は　時々朝風呂・昼風呂・夕風呂　ナンジャイΣ(￣ロ￣|||)!?
無財の七施 2010/04/18 12:28 
朝風呂ご苦労さまです。
com 2010/04/18 19:25 
私も、朝風呂大賛成☆

今から夜の部です。。
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