あああ【puupouさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月19日（月）

あああ
< リセット… 　｜　1日目 >
夜から合宿…
食事、一つも自炊してないうえにルール破りすぎて萎えた。
でも合宿中は、自分自身の強化って意味でもがんばる。

【記録グラフ】
食事の記録
1504kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
イオン トップバリュBESTPRICE 低脂肪乳（1人前） 76 kcal
15時
敷島製パン つぶいちごジャムパン [袋] 1個（1人前） 282 kcal
山崎製パン ランチパック 狭山茶あん＆ホイップ（2人前） 276 kcal
19時
モンテール シュークリーム（1人前） 257 kcal
不二家 カントリーマアム 鳴門金時（5人前） 245 kcal
サンクス おにぎり　野菜かき揚げ（1.5人前） 362 kcal
  1504 kcal
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