雨が降った【Ma-Wakkaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月20日（火）

雨が降った
< 幕張でジョギング 　｜　幕張走り >
昨日はジョギングができたが、今日は雨のため、ジョギングはお休み。そのかわり、1万歩を目標に歩いた。研修会だけで生活したとすれば、３０００歩いくかいかないかほどの少ない歩数でカロリー高い食事だし、運動量が非常に少ないから、がんばって大回りしてあるいた。おかげで大体の地理がわかった。明日は走れるだろうか。でもまた雨のような気がする。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
300kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
11138歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
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