筋トレ【kono5723さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kono5723さんのトップページ>記録ノートを見る>筋トレ
10年04月20日（火）

筋トレ
< 筋トレ 　｜　筋トレ >
ケトルスイング（左右）　30回
片手スイング　40回
ジャンピングプッシュアップ　15回
ミリタリープレス40回
ひざ蹴り30回
マウントパウンド30回
サイドステップ30回
片手プッシュアップ10回
ケトルロウイング50回
カーフジャンプ30回
フロントレイズランジ30回
シットアップ30回
ヒップスラスト50回
ケトルシットアップ30回
スクワットジャンプ30回
13分29秒

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE