no title【mame230さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月20日（火）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1468kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
味噌汁（1人前） 35.8 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
シャンパン シャンパン（1人前） 187 kcal
ハンバーグ（0.8人前） 304 kcal
13時
カフェオレ（1人前） 72.2 kcal
ファミリーマート サンドイッチ（1人前） 245 kcal
18時
サントク 海苔巻（1人前） 334 kcal
スイカ（1人前） 51.8 kcal
  1468 kcal
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