no title【puupouさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月23日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1441kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
卵焼き（0.2人前） 75.5 kcal
ニラもやし炒め（0.5人前） 44.7 kcal
ハナマルキ 味噌汁　よりどりの減塩１２食　長ねぎ汁（1人前） 27 kcal
13時
旭松食品 スープ春雨　海鮮（1人前） 47 kcal
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
第一パン 桜餅風蒸しパン [袋] 1個（1人前） 300 kcal
ロッテ 霧の浮舟（1人前） 270 kcal
チロルチョコ チロル　イチゴ（1人前） 55 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 275 kcal
イオン トップバリュBESTPRICE 低脂肪乳（1人前） 76 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
  1441 kcal
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