no title【puupouさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月22日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1685kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
コープ 油揚げ（1人前） 55 kcal
江崎グリコ どんぶり小町 親子丼 180g（1人前） 98 kcal
12時
ローソン おにぎり　牛時雨煮（1人前） 184 kcal
セブンイレブン おにぎり　手巻　ツナマヨネーズ（1人前） 195 kcal
16時
ローソン おにぎり　日高昆布（1人前） 174 kcal
アンデルセン パンオショコラ（0.4人前） 112 kcal
20時
日清 中華食堂　麻婆麺（1人前） 452 kcal
21時
不二家 カントリーマアム　いちご（1人前） 51 kcal
  1685 kcal
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