便秘【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月24日（土）

便秘
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【今日のできごと】
便秘
【今日の感想】
食べても出ないのは・・・

とりあえず夕方にトイレに行く

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2378kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
リンゴ（2人前） 184 kcal
9時
ご飯 大（1.5人前） 630 kcal
たま（1人前） 64.9 kcal
豚（1人前） 270 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
砂糖（2人前） 23 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 60 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
ひき肉とコンニャクの炒め煮（0.5人前） 317 kcal
22時
リンゴ（3人前） 275 kcal
  2378 kcal
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