今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月24日（土）

今日の記録
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野菜を多めに取った。
運動もしっかりしたぞ。

【記録グラフ】
食事の記録
1500kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝　バナナ　ヨーグルト　かぼちゃ　納豆　麦ごはん（1人前） 550 kcal
12時
昼　味噌汁　野菜つくね　豚カツ　麦ごはん（1人前） 400 kcal
19時
夜　もやし炒め　マーボ豆腐　りんご　プリン（1人前） 550 kcal
  1500 kcal
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