筋トレ【kono5723さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月24日（土）

筋トレ
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ケトルロウイング50回
片手スイング40回
ジャンピングプッシュアップ15回
ケトルアッパー30回
ミリタリープレス40回
バーピー15回
ワンツー50回
フロアプレス30回
ケトルシットアップ50回
ヒップスラスト50回
スクワット30回
ジャンプ30回
14分11秒
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