1200【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月25日（日）

1200
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渋谷　　　500
恵比寿　　700

【記録グラフ】
体重（朝）
64.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
70mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1783kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
生姜紅茶（3人前） 71.8 kcal
玄米（1.3人前） 300 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
焼き海苔（1人前） 28.2 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
もやし（2人前） 74 kcal
ゴマ（5人前） 28.9 kcal
18時
加ト吉 讃岐うどん（1人前） 282 kcal
とろろ昆布（2人前） 11.7 kcal
ゴマ（4人前） 23.1 kcal
22時
焼酎（1人前） 371 kcal
ハムカツサンド（0.5人前） 166 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
焼き鳥（0.5人前） 168 kcal
  1783 kcal
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