1800【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月24日（土）

1800
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板橋　　　　450
馬込　　　　650
海岸　　　　700

【記録グラフ】
体重（朝）
64.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1995kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
生姜紅茶（3人前） 71.8 kcal
13時
松屋 カレー野菜セット 生野菜付 並（0.8人前） 583 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
16時
あんぱん（1人前） 196 kcal
山崎製パン チーズパン（1人前） 102 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶（1人前） 112 kcal
21時
焼酎（1人前） 371 kcal
そら豆（1人前） 104 kcal
大根とツナのサラダ（1人前） 88.4 kcal
きゅうりとしらすの酢の物（3人前） 59 kcal
海鮮丼（0.5人前） 242 kcal
  1995 kcal
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