勉強会【卵ぼうろさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月26日（月）

勉強会
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【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2186kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
コプロ コーンクリームスープ（1人前） 71 kcal
グリコ乳業 丸粒ブルーベリーヨーグルト [カップ] 116g（1人前） 82 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
人参サラダ（1人前） 225 kcal
ハッサク（1人前） 72 kcal
12時
ほっかほっか亭 から揚げ弁当（1人前） 884 kcal
15時
キャラメル（1人前） 13 kcal
17時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
手羽先の唐揚げ（1人前） 532 kcal
  2186 kcal
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